Ето какво се случва с паметта ни по време на сън

Ако информацията изчезне от паметта за една нощ, това означава, че мозъкът я е сметнал за безполезна.

По време на сън мозъкът функционира по различен начин, отколкото през деня. Някои спомени се изпращат за дългосрочно съхранение, докато други се изхвърлят.

Този процес понякога се свързва с фазата на бързо движение на очите (REM), когато мозъчната активност се доближава до тази на будност.

Мозъкът е един от най-енергоемките органи, консумиращ значителна част от енергията на тялото. Следователно, съхраняването на абсолютно всичко би било неефективно.

В рамките на „когнитивната икономика“ мозъкът функционира като система с ограничено съхранение: за да запазим това, което е важно, трябва да премахнем ненужното.

От тази гледна точка забравянето не е грешка, а механизъм за оптимизация. В рамките на хипотезата за нощния филтър това се обяснява просто: мозъкът не е намерил дългосрочна стойност в тази информация.